چرا رفتی

دل دیوانه را، دیوانه تر کن

مرا از هر دو عالم بی خبر کن

چرا رفتی، چرا؟ من بی قرارم

به سر، سودایِ آغوشِ تو دارم

«سیمین بهبهانی»

پنج راه کاربردی برای کاهش استرس

1- کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی
2- کتاب خواندن
3- ماساژ کف دست و کف پا
4- مصرف سبزیجات تازه
5- پیاده روی

دلتنگی

دلتنگی،
پیراهن نیست که عوضش کنی و حالت خوب شود ...

دلتنگی گاهی ،
پوست تن آدمی ست ...

هِی خبرت می‌آید!

هر که را دور کنی،

دور و برت می‌آید!
از محبت،
چه بلاها به سرت می‌آید!
تا که در دسترسی ،
از تو همه بی‌خبرند
تا کمی دور شوی ،
هی خبرت می‌آید!


«کاظم بهمنی»

کاش ...

کاش فقط کمی

دلت با دلم مهربان بود
کاش گرمی اشکهایم را
حس میکردی
و کاش
وقتی کنارت بودم
اندکی نی نی
چشمان عاشقم را
میدیدی
و کاش لرزش دستانم
تپش قلبم
و ....
فقط کمی احساسم میکردی
ولی ....
افسوس
دنیایم و آرزوهایم
در کام
مرداب
بی اعتناییت
غرق شد
و من ماندم
رد پای قریبی و
نگاهی سرد
وقت رفتنت
سو سو نگاهم
تا همیشه
بدرقه راهت...

«سوده«

داف

همه که نباید

داف

باشن

ینی این دنیا

دختر

خنگ هپلی

نمیخواد؟!!

زمین بهشت می شود.......

روزیکه مردم بفهمند هیچ چیز عیب نیست جز قضاوت ومسخره کردن دیگران!

هیچ چیز گناه نیست جز حق الناس!
هیچ چیز ثواب نیست جز خدمت به دیگران!
هیچ کس اسطوره نیست الا در مهربانى و انسانیت!
هیچ دینى با ارزشتر از انسانیت نیست!
هیچ چیز جاودانه نمی ماند جز عشق!
هیچ چیز ماندگار نیست جز خوبى ...

  ️ #پائولو_کوئیلو